引越 引越しの荷造り革命！『持ち主＋部屋』記入でスムーズな搬入＆片付けが劇的に楽になる【15回の経験から】
🔹はじめに – 15回の引越し経験から学んだこと転勤で引越が決まったら…引越の準備は本当に大変です。やることが多すぎて気が滅入ることがしばしばあります。この方法を実践すると、引越しがスムーズになります！この記事では、私が15回の引越し経験か...
引越 
引越 引越し15回で学んだ！失敗しない賃貸の選び方＆内見チェックリストを公開
賃貸選びで失敗したくない！引越し15回の経験から学んだことは、100％満足の完璧な物件はないということです。内見時の注意点・費用・こだわり条件までチェックリストで解説！これを読めば、後悔しない納得の物件選びができるはず。
引越 引越し準備はこれでOK！引越経験15回の私の転勤が決まったらやることリスト【保存版】
突然の転勤辞令…！「何から始めればいいの？」転勤で引越が決まったら焦る方も多いのではないでしょうか？私は 小さな引越しを含めると15回の引越し経験 があります。その経験をもとに、スムーズに進めるための 「転勤引越しやることリスト」 を作成し...
引越 江戸間と京間の違いを知らないと家具が入らない！？「西日本から東日本への引っ越しで失敗しないための注意点」
🔹 3月の引っ越しシーズン到来！「家具が入らない」トラブルに注意そろそろ転勤族は春の人事異動が気になる季節になりました。3月は引っ越しのピークシーズン。転勤、就職、進学のため大移動が始まります。引越はやることが多くて大変です。私は、父も元夫...
私の年中行事 61歳！おひとり様の誕生日でも十分すぎた件！ソロアフタヌーンティーで気分はお姫様（いや、女王様？）
61歳の誕生日は、ひとりでも十分すぎるほど幸せ！有給休暇で仕事を忘れ、デパートでの買い物、ソロアフタヌーンティーで贅沢気分を満喫しました。おひとり様誕生日の楽しみ方をご紹介します！
身体のケア 【シニアの歯周病対策】歯ぐきも体も元気になった『今すぐできる10の簡単食生活習慣』とは？
前回は、52歳で診断を受けた結果、歯槽膿漏（重度の歯周病）であることが判明…目の前が真っ暗になった私が、藁にも縋る思いで口腔ケアをして改善した内容でした。今回は、当時の食事からのアプローチを記します。歯槽膿漏を防ぐための食生活は結局のところ...
身体のケア 【知らなきゃ損！】今すぐできる歯槽膿漏の予防＆改善に効く口腔ケア7選（実践表付き）
52歳のある日、歯科検診で 「歯槽膿漏ですね」 と診断されたとき、私は大きなショックを受けました。「入れ歯！？」という言葉が頭をよぎり、目の前が真っ暗に…。それまで歯のケアにはそこそこ気を使っていたつもりだったのに、まさかの診断でした。しか...
身体のケア 口臭が気になる！歯茎から出血がある！そんな50代60代は重度歯周病の可能性大！もう手遅れ？スグに歯医者に行きましょう！
今日は、危うく52歳で入歯を覚悟した私からのメッセージを綴ります。🔹50代60代の約80％の人が歯周病です！実は、日本人の50代・60代の約8割が何らかの歯周病にかかっていると言われています。特に50歳を超えると、軽度・中等度の歯周病から「...
身体のケア 『歯槽膿漏ですね』の診断に驚愕！私の体験と原因を振り返ってみた
「歯槽膿漏ですね。」「歯がグラグラですよ。」52歳の時、歯に激痛が走り、飛び込むように訪れた歯科医院で言われたのは、衝撃的な言葉でした。えぇ～。私、入歯になっちゃうんですか！？しばらく治療を続けて様子を見ましょう。は、はい…🔹歯槽膿漏の症状...
身体のケア 52歳で歯槽膿漏が発覚！突然の歯の激痛からまさかの深刻体験に発展！他人事じゃないかもしれませんよ！
🔹歯の痛みが体調不良の始まりだった私の5２歳の体験52歳の時のことです。49歳で離婚後、17年ぶりに社会に出て、フルタイムでデスクワークの仕事を始めて3年が過ぎようとしていた頃です。その頃の私は、それなりに心配事は抱えていましたが、経済的に...